9个症状提示，你孩子可能近视眼了

电子产品的普及除了带给我们更便捷的资讯之外，也加重了我们的用眼负担，现在近视眼的概率已经越来越低龄化了，各大眼科门诊里经常挤满了小小患者。家长们要担心吗，当宝宝出现以下这些症状的时候就提示你，宝宝可能近视眼了：

1、看东西是眼睛跟东西贴的很近

这大概是宝宝患了近视最明显的特征了。

2、看物体时经常眯眼

近视患者看东西时为什么喜欢眯眼呢？这是因为：眯眼→减少光线的散射→暂时改善视力如果宝宝经常眯眼看物体时，应考虑到其可能患了早期近视。

3、频繁眨眼

频繁地眨眼在一定程度上可以缓解近视，增强视力。

4、经常揉眼睛

当宝宝因近视而看不清物体时，会下意识的用手揉眼睛，为了更好地看清物体。

5、经常歪头看物体

歪着头看物体→减少散射光线对视力的影响，近视的宝宝为了看清东西，可能会经常歪头。

6、经常扯眼角

一些宝宝近视后喜欢用手向外侧拉扯自己的眼角，这样做可以起到同歪头、眯眼一样的作用。

7、经常皱眉

一些近视的宝宝因为看不清，就容易皱眉，而经常皱眉会使眼外肌压迫眼球，这反而会加快近视的发展速度。

8、看东西经常斜视

部分患近视的孩子常会合并有斜视（即当其一只眼睛向前看时，另外一只眼睛会不自主地向外侧看）。

9、经常看错或看不清

如果孩子在看书和写字的时候经常抱怨光线太暗、或见了熟人常常不打招呼、总是磕磕绊绊等，也要考虑，孩子是不是近视了。

 

眼睛是心灵的窗户，每个孩子都渴望有健康明亮的眼睛，预防近视必须从小做起。怎么才能有效的预防近视呢？ 

良好的用眼习惯非常重要。

1.连续近距离用眼时间不能过长，应控制在40-50分钟。课间休息时要注意放松眼睛，应到教室外活动或凭窗远眺或闭目养神。

2. 看电视或操作电脑时间不能过长。连续看电视或操作电脑40-50分钟左右，应休息一下眼睛，或闭目养神或做眼保健操，也可到室外运动或向远处眺望。

　　

3. 不玩或少玩游戏机。偶尔玩一下时要注意眼睛与游戏机的距离不能太近，持续时间不要超过半小时。

　　

4. 坚持做眼保健操

　　

5. 保证睡眠、均衡营养、加强锻炼 　

6. 定期检查视力，配戴合适的眼镜

7. 良好的坐姿习惯能有效预防近视驼背