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关于 伍育葶
不知不觉,踏入微商这行业已有一年了… …从一开始只会天天广告刷屏,刷到被家人朋友投诉 😅 到今天的我,知道自己是有进步的,也要感恩 🙏 我遇到的领导,分享经验、不停提供培训、学习的机会 👍 一开始为什么会进入微商这行业呢? 曾经自己月入5、6千,喜欢吃什么,喜欢买什么...
2016年5月30日星期一
2016年5月24日星期二
9个症状提示,你孩子可能近视眼了
电子产品的普及除了带给我们更便捷的资讯之外,也加重了我们的用眼负担,现在近视眼的概率已经越来越低龄化了,各大眼科门诊里经常挤满了小小患者。家长们要担心吗,当宝宝出现以下这些症状的时候就提示你,宝宝可能近视眼了:
1、看东西是眼睛跟东西贴的很近
这大概是宝宝患了近视最明显的特征了。
2、看物体时经常眯眼
近视患者看东西时为什么喜欢眯眼呢?这是因为:眯眼→减少光线的散射→暂时改善视力如果宝宝经常眯眼看物体时,应考虑到其可能患了早期近视。
3、频繁眨眼
频繁地眨眼在一定程度上可以缓解近视,增强视力。
4、经常揉眼睛
当宝宝因近视而看不清物体时,会下意识的用手揉眼睛,为了更好地看清物体。
5、经常歪头看物体
歪着头看物体→减少散射光线对视力的影响,近视的宝宝为了看清东西,可能会经常歪头。
6、经常扯眼角
一些宝宝近视后喜欢用手向外侧拉扯自己的眼角,这样做可以起到同歪头、眯眼一样的作用。
7、经常皱眉
一些近视的宝宝因为看不清,就容易皱眉,而经常皱眉会使眼外肌压迫眼球,这反而会加快近视的发展速度。
8、看东西经常斜视
部分患近视的孩子常会合并有斜视(即当其一只眼睛向前看时,另外一只眼睛会不自主地向外侧看)。
9、经常看错或看不清
如果孩子在看书和写字的时候经常抱怨光线太暗、或见了熟人常常不打招呼、总是磕磕绊绊等,也要考虑,孩子是不是近视了。
眼睛是心灵的窗户,每个孩子都渴望有健康明亮的眼睛,预防近视必须从小做起。怎么才能有效的预防近视呢?
良好的用眼习惯非常重要。
1.连续近距离用眼时间不能过长,应控制在40-50分钟。课间休息时要注意放松眼睛,应到教室外活动或凭窗远眺或闭目养神。
2. 看电视或操作电脑时间不能过长。连续看电视或操作电脑40-50分钟左右,应休息一下眼睛,或闭目养神或做眼保健操,也可到室外运动或向远处眺望。
3. 不玩或少玩游戏机。偶尔玩一下时要注意眼睛与游戏机的距离不能太近,持续时间不要超过半小时。
4. 坚持做眼保健操
5. 保证睡眠、均衡营养、加强锻炼
6. 定期检查视力,配戴合适的眼镜
7. 良好的坐姿习惯能有效预防近视驼背
眼睛保健操 「周杰伦示范哦」
眼保健操(周杰伦示范版)
做眼保健操前,请先用香皂或洗手液洗手,用脏手按摩导致红眼病、眼部感染等。
揉上眶角(天应穴)
闭目静坐,以左右大拇指罗纹面按左右眉头上下眶角处,其他四指散开,弯曲如弓状,支持在前额上,按揉面不要过大,用力也不要过重;
挤鼻根(睛明穴)
以左手或右手大拇指与食指挤按鼻根,先向下按,然后向上挤,一按一挤共一拍;
按揉面颊(四白穴)
先以左右食指与中指并拢,放在紧靠鼻翼两侧,大拇指支撑在下颚骨凹陷处,然后放下中指,在面颊中央部按揉;
按太阳穴轮刮眼眶(太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、承泣等穴)
拳起四指,以左右大拇指罗纹面按住太阳穴,以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈,上侧从眉头开始,到眉梢为止,下面从内眼角起至外眼角止,先上后下,轮刮上下一圈;
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